правильное дыхание

18.02.2020

Приспособленность к физической нагрузке, как эволюционный фактор для дальнейшего выживания.

Время нещадно «выбивает» землю у нас из-под ног, создавая условия проживания в городах без должной физической активности. Стрессы и нагрузки могут быть эффективными тренажерами, а наша […]
08.02.2018

Ритмы образующие человека.

Человек с древнейших времен вовлечен в разные ритмообразущие циклы окружающего мира. Цикличность природы составленная сменной восходов и закатов Солнца, сменной лунных месяцев с фазами Луны, приходом […]
31.01.2018

Как справится с усталостью?

Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных […]