Телесные практики и получаемые на основе этих действий состояния сознания, есть саморазвивающие «техники себя», посредством которых человек направляет свою жизнь на пути самопознания, создает и придает […]
Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных […]
В фитнесе существует базовый принцип классификации нагрузки – в корреляции от количества потребляемого кислорода во время тренировки. Для практики гимнастики йоги эта классификация также может быть […]
продолжение статьи о телесном инструменте С конца 1980-х начала 1990-х годов в когнитивной науке интенсивно развивается телесно ориентированный подход, где фокусируется внимание на «отелесненности» процесса познания, […]
Наше тело и наше сознание приоткрывают нам совсем небольшое оконце в мир, которое называется мезокосмическим. Это мир средних размерностей, средних величин и скоростей, который наш мозг […]
Понятие “стресс” часто имеет негативные ассоциации. В психологии стресс – это защитная реакция на факторы, которые выводят организм из состояния психологического или физического комфорта. Зачем нужен […]
Начиная заниматься гимнастикой йогов, чаще всего человек должен сделать несколько предварительных умозаключений. Например, задать несколько вопросов себе. Хочу ли я сейчас найти в себе что-то новое? […]
Организм человека – это целостная система, в которой все находится во взаимосвязи, заложенной природой. Организм здорового человека работает слаженно, в нем нет болей, зажимов и прочих […]
Гимнастика хата-йогов является той основой, которую современному человеку необходимо начинать изучать в том виде, как она дошла до нас из глубины веков. Первоисточники, донесшие технологию саморазвития, […]