В фитнесе существует базовый принцип классификации нагрузки – в корреляции от количества потребляемого кислорода во время тренировки. Для практики гимнастики йоги эта классификация также может быть […]
Начиная заниматься гимнастикой йогов, чаще всего человек должен сделать несколько предварительных умозаключений. Например, задать несколько вопросов себе. Хочу ли я сейчас найти в себе что-то новое? […]
Хотите ли вы открыть новые грани окружающего мира и обрести душевное равновесие? Тогда занятия гимнастикой йогов помогут вам не только привести все мышцы в тонус, но […]
Потребность находиться в среде себе подобных заложено в человеке генетически. Групповые тренировки по йоге чаще всего выбирают люди, которые не раз пытались заниматься самостоятельно и пришли […]