тренировочные режимы в йоге

31.01.2018

Как справится с усталостью?

Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных […]
24.01.2018

Аэробные и анаэробные нагрузки: основные тренировочные режимы

В фитнесе существует базовый принцип классификации нагрузки – в корреляции от количества потребляемого кислорода во время тренировки. Для практики гимнастики йоги эта классификация также может быть […]